El Ayuntamiento comienza su campaña de recomendaciones sanitarias contra el calor

Lunes, 23 de junio de 2008
Fuente: 
Gabinete de Prensa

La Concejalía de Servicios Generales, que dirige Luisa Zarzuela, comenzou ya con su campaña de recomendaciones sanitarias contra el calor por la entrada en la estación del verano.

A través de unos carteles informativos que se repartieron por diferentes establecimientos hosteleros, comercios y centros sociales de la ciudad.

Los consejos incluyen una serie de medidas a tener en contra para poder defenderse contra el calor tanto en la calle como en la casa.

En la casa:

- Si vive sólo se mantenga en contacto con sus familiares y amigos.
- Evitar las comidas pesadas, con mucho condimento o muy calientes.
- Llevar ropa fresca (de algodón, floja, de colores claros).
- Evitar actividades agotadoras en las horas centrales del día.
- Las habitaciones de la casa deben disponer de persianas o toldos en las ventanas o balcones.
- La nevera debe estar en perfecto estado.
- Conozca los lugares refrixerados cerca de su domicilio.
- Evitar el alcohol.

En la calle:

- Se proteja del calor
- Se refresque
- Beba líquidos y como con frecuencia
- Pida información y consejo en su centro de salud
- Pida ayuda a los demáis se lo necesita
- No deje nunca a los niños ni personas mayores, ni personas con discapacidad dentro de los coches.
- Procurar no salir a la calle en las horas centrales del día
- Llevar protegida la cabeza con una gorra.
- Usar gafas idóneos conprotección UV.
- Ponerse a la sombra cuando se está en la calle.
- Llevar ropa fresca para evitar exponer la piel al sol
- Buscar sitios climatizados para estar un ratón.
- Evitar el coche en las horas de más calor.

Además el cartel incluye información sobre que es un golpe de calor:
- La piel está caliente, enroxecida y seca (sin sudor).
- La temperatura del cuerpo sube.
- Dolor de cabeza, náuseas, somnolencia y sed intensa.
- Confusión, convulsiones y pérdida de consciencia.