El Ayuntamiento de Lugo celebrará este lunes, 19 de octubre, la jornada «Menopausia: hablar, entender, cuidarse», impulsada por la Concejalía de la Mujer, para favorecer una visión integral de esta etapa de la vida de las mujeres, resolver dudas y desmontar mitos a través de la información y del acompañamiento profesional.

El encuentro tendrá lugar en O Vello Cárcere con motivo del Día Internacional de la Menopausia y contará con la participación de cuatro especialistas que abordarán diferentes dimensiones de esta etapa, desde los cambios físicos hasta el bienestar emocional y los hábitos de alimentación.

La mesa estará integrada por la médica de familia Ainhoa Rois García, la ginecóloga Ana López Domínguez, Paula Cores, jefa de Psiquiatría del HULA, y la nutricionista Sara Barreiro. Las profesionales ofrecerán orientaciones prácticas sobre los cambios que pueden aparecer durante la menopausia, cuándo es recomendable consultar con un especialista y qué hábitos pueden contribuir al bienestar.

La jornada pretende también dar visibilidad a cuestiones que con frecuencia se viven con dudas o falta de información, como las alteraciones del sueño, los cambios en el estado de ánimo o el impacto emocional de esta etapa. El objetivo es facilitar que las mujeres cuenten con información fiable para comprender lo que les sucede e identificar cuándo precisan apoyo profesional.

El encuentro reservará además un espacio para que las personas asistentes puedan trasladar sus preguntas directamente a las especialistas y recibir recomendaciones útiles para su día a día.

Con esta iniciativa, el Ayuntamiento de Lugo promueve un abordaje abierto e integral de la menopausia, contribuyendo a normalizar la conversación en torno a esta etapa y a situar el cuidado de la salud y del bienestar de las mujeres en el centro.